メンタル

最近、高校生の時に替え歌で歌っていた『ええねん』を思い出しました。部活の友達が、部員全員で歌う曲を探していた時に持ってきてくれました。私は最初、部員全員で歌う＝合唱曲から選ばなくてはいけない、という凝り固まりすぎな考え方で曲を探していました...

自己肯定感ってなんだろう。自分のことを肯定できること。自分のことを「この世に一人だけの尊い存在」として自分自身で認めることができること、と言い換えることができると思っています。でもこれをそのまま言葉に直すと「自尊心」になりますが、これだとな...

お仕事を5年続けてみて大切だなあと感じたこと。いまだに質問をすること自体は得意ではないのだけれど、聞いたら教えてくれる人が周りにたくさんいるということに気が付いてきて、わからないです！教えてください！と聞いてもいいと思えるようになりました。...